A fáradtság és a kimerültség fogalma sok ember számára ismerős, és gyakran használjuk őket szinonimaként. A mindennapi élet során sokan tapasztalják meg ezeket az állapotokat, és hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a jelentőségüket. Azonban fontos megérteni, hogy a fáradtság és a kimerültség két különböző dolog, amelyek eltérő okokkal és tünetekkel rendelkeznek. A fáradtság gyakran átmeneti állapot, amely a fizikai vagy szellemi megterhelés következtében alakul ki, míg a kimerültség egy sokkal mélyebb és tartósabb állapot, amely hosszabb időn keresztül fennállhat és komolyabb problémákra utalhat. A modern életstílus, a munkahelyi nyomás, a családi kötelezettségek és a technológiai fejlődés mind hozzájárulnak a fáradtság és a kimerültség gyakoriságához. Az emberek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a testük…